Bab 7: Aku Bisa Berempati

Bayangkan kamu baru saja tiba di sekolah dengan hati yang gembira karena membawa mainan baru. Tiba-tiba, di sudut kelas, kamu melihat Budi sedang duduk tertunduk. Matanya sembap dan merah. Mainan robot kesayangannya ternyata rusak karena tidak sengaja terinjak saat bermain. Apa yang kamu rasakan? Apakah kamu tetap ingin memamerkan mainan barumu padanya? Atau ada rasa 'nyes' di hatimu yang ikut sedih melihat robot Budi rusak? Nah, rasa 'nyes' dan keinginan untuk menghibur Budi itulah yang kita sebut dengan Empati. Empati itu seperti memiliki kacamata ajaib! Dengan kacamata ini, kamu tidak hanya melihat apa yang terjadi di luar, tetapi juga bisa merasakan apa yang sedang berkecamuk di dalam hati temanmu.

Mari kita pakai sebuah analogi sederhana yang sering terjadi di sekitar kita. Bayangkan kamu sedang berjalan-jalan di kantin bersama Siti. Tiba-tiba Siti mengeluh kesakitan karena sepatu barunya terlalu sempit dan menjepit jari kakinya. Kalau kamu hanya melihat dari jauh dan berkata 'Aduh, kasihan sekali', itu namanya Simpati. Kamu peduli, tapi kamu tidak merasakan sakitnya. Tapi, bayangkan jika kamu bertukar sepatu dengannya dan berjalan beberapa meter. Sakit dan lecetnya jempol Siti sekarang benar-benar kamu rasakan langsung di kakimu! Itulah Empati. Empati adalah kesediaan kita untuk 'memakai sepatu orang lain' agar kita tahu persis di mana rasa sakitnya, sehingga kita tidak asal berkomentar atau menghakimi mereka.

Banyak siswa yang masih bingung membedakan mana tanggapan yang benar-benar berempati dan mana yang justru membuat teman tambah sedih. Yuk, kita lihat kesalahan yang sering terjadi! - Kesalahan Pertama: ❌ salah: 'Makanya, lain kali hati-hati dong! Jangan teledor!' ketika ada teman yang menumpahkan kuah baksonya. → Benar: 'Aduh, pasti kaget ya? Sini aku bantu bersihkan kuahnya bersama.' → 💡 cara bedainnya: Bayangkan temanmu sedang kehujanan basah kuyup. Dia butuh payung untuk berteduh, bukan ceramah panjang tentang kenapa dia tidak membawa payung sejak pagi! - Kesalahan Kedua: ❌ salah: 'Ah, cuma begitu saja menangis. Aku dulu kehilangan mainan yang lebih mahal biasa saja.' → Benar: 'Aku mengerti kamu sedih sekali karena robot itu sangat berharga buatmu.' → 💡 cara bedainnya: Perasaan setiap orang itu berbeda ukuran dan sensitivitasnya. Jangan pernah menyamakan ukuran kesedihan orang lain dengan ukuran kesedihanmu sendiri.